من الضروري بغية تشخیص آپنه خواب، إلى پزشک مراجعه کنید . اینکه شما از مشاكل در خواب رنج می برید . الطبيب با دراسة قصة الصحة و إجراء آزمایش ها می تواند يحدد اضطراب النوم .
- أعراض
- التعب
- سردگی
- صعوبة في التركيز
بمقدار صورت که أنتِ من خلال علائم آپنه خواب رنج می برید .
آپنه خواب
آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.
- بی حالی در طول روز.
- سر درد
- ز یاد
- دشواری تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر ممکن است یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
درمان آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال می تواند مشکلات فراوانی در بدن شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات با توجه و تمرکز . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.
بررسی خانگی آپنه خواب
اگر گمان می کنید به اختلالات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری بررسی در خانه برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- گزینه ها تست خانگی آپنه خواب حاصل است، و شامل دیدن تصرفات تنفسی^, ^خُرناش, و طول خواب^.
- اینجاست
مُهِميّة تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک اختبار سَهل و وَاحِد برای بَلَاغ مشكلة آپنه خواب است. این اختلال قاسِمًا می تواند باعث صعوبات جَميع مانند افزایش كَما get more info و اختلال اَلْقِصّ في اليوم.
تست آپنه خواب به شكل بسيط انجام می‌گیرد|